Неврозы как нарушение высшей нервной деятельности.Виды, фазы развития, лечение и профилактика лечения у детей.

ФРАГМЕНТ

Тревожные и депрессивные расстройства часто сопровождаются склонностью к пассивности и замкнутости. Поэтому неудивительно, что у этих групп пациентов часто снижена физическая подготовка по сравнению с населением в целом [4]. Несколько эпидемиологических исследований зафиксировали связь между малоподвижным образом жизни и депрессией у мужчин и женщин, причем наиболее сильная корреляция наблюдается у женщин и взрослых старше 40 лет [5]. Большинство исследований было посвящено взрослым, но аналогичные тенденции проявились и в исследованиях подростков [6]. В большинстве исследований рассматривалась депрессия, но такая же связь наблюдается и при некоторых тревожных расстройствах [7].
Эти кросс-секционные данные подтверждаются ограниченным числом продольных исследований. Если проследить за выборками людей, не страдающих депрессией, в течение определенного времени, то можно сделать общий вывод, что физически активные люди имеют меньшую склонность к развитию депрессии [8], [9]. Хотя эти результаты более убедительны, они не могут исключить возможность самоотбора. Возможно, что более физически активные люди представляют собой позитивный отбор людей с большими ресурсами, которым было бы лучше, независимо от их привычки заниматься спортом. Продольные исследования тревожных расстройств не были опубликованы.
Лечение депрессии
Первая публикация в научном журнале о физических упражнениях в качестве лечения клинической депрессии была опубликована более века назад. Франц и Гамильтон [10] сообщили о благоприятных результатах после физических упражнений в отношении эмоциональных, когнитивных и телесных симптомов у двух пациентов с тяжелой депрессией. Более поздние рандомизированные контролируемые исследования подтвердили это наблюдение и показали, что физические упражнения связаны с антидепрессивным эффектом. Среди исследований, сравнивающих физические упражнения с отсутствием лечения, Doyne и коллеги [11] обнаружили, что программы упражнений по бегу и поднятию тяжестей превосходят контрольную группу, ожидавшую своего часа. Мартинсен и др. [12] сравнили аэробные упражнения с трудотерапией для стационарных пациентов с депрессией и обнаружили, что упражнения значительно эффективнее.