Готовый исследовательский проект "Сон до и после появления электричества", 30 стр.

ОРИГИНАЛЬНОСТЬ 98%

ФРАГМЕНТ

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
1. ПЕРВОЗДАННЫЙ ИСТОЧНИК
2. БОЛЕЗНИ СОВРЕМЕННОЙ ЖИЗНИ
3. ЦИРКАДНОЕ РАСПОЗНАВАНИЕ СВЕТА
4. МОЛЕКУЛЯРНАЯ ЭПИДЕМИОЛОГИЯ: ЦИРКАДНЫЕ ГЕНЫ И БОЛЕЗНЬ
5. ИРОН И ХЭМ
6. РАК ТОЛСТОЙ КИШКИ И РАК ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
7. ПОТРЕБНОСТЬ В СНЕ И ПОТРЕБНОСТЬ В ТЕМНОТЕ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ


















Введение

За последние 3 миллиарда лет почти у всех форм жизни сформировалась эндогенная циркадная ритмичность, при которой происходят суточные колебания физиологии. Это позволяет предвидеть восход и заход солнца. Эта физиологическая ритмичность поддерживается с точностью до 24 часов суточным циклом солнечного света и темноты. Однако с тех пор, как появилось электрическое освещение, внутри зданий днем недостаточно света для надежной перезагрузки эндогенной циркадной ритмики человека, а ночью слишком много света, чтобы можно было определить истинную темноту; это приводит к нарушению циркадного ритма и изменяет цикл сна/бодрствования, основную температуру тела, регуляцию и выделение гормонов, а также паттерны экспрессии генов во всем организме. Вопрос заключается в том, в какой степени нарушение циркадного ритма подрывает здоровье человека и может объяснять часть современных пандемий рака груди и простаты, ожирения, диабета и депрессии. По мере модернизации общества (т.е. электрификации) эти состояния становятся все более распространенными. Существует ряд перспективных исследований предполагаемых механизмов и эпидемиологических данных, подтверждающих этиологическую роль электрического освещения в возникновении заболеваний. К ним относятся подавление мелатонина, экспрессия циркадных генов и связь циркадной ритмичности с метаболизмом, на который частично влияет потребление и распределение гемового железа.